15 consigli pratici per una relazione felice e sana
L'amore è una delle cose più meravigliose che gli umani possono sperimentare. Ma può anche avere le sue difficoltà, anche per i partner più adatti.
Questi sono alcuni suggerimenti provati e veri che hanno mantenuto alcune coppie in relazioni sane a lungo termine. Quanti avete messo in pratica tu e il tuo partner?
1: continua ad uscire
Gli appuntamenti non dovrebbero finire quando diventi esclusivo e sposarti. Invece, è saggio fare in modo che abbiano serate, giorni o lunghi fine settimana. Fai un punto per programmare le tue date; È abbastanza facile lasciare che uno o più scivolano quando la vita si impegna.
2: nella stessa squadra
Secondo la psicologia oggi, i partner spesso esplodono l'un l'altro sulle cose più piccole quando la loro relazione è sbilanciata e non esprimono il loro disagio o la mancanza di felicità al riguardo mentre sta accadendo. La linea di fondo? Non lasciare che le cose che si accumulano. Parlaci presto in modo da poter lavorare per trovare una soluzione con il tuo partner.
3: ridere
La mancanza di sonno da un neonato, lo stress al lavoro e i problemi di suocero possono essere l'antitesi di situazioni ridicoli. Ma trovare momenti da ridere ogni giorno è importante per aiutare a mantenere in vita il romanticismo con l'altra metà.
4: ascolta attentamente
Il conflitto è inevitabile in qualsiasi relazione a lungo termine e puoi meglio attraverso di esso imparando frasi come "aiutami a capire" invece di puntare le dita. Ascolta davvero il tuo partner e lasciali finire parlare in modo da sentirsi ascoltati. In questo modo, prepara il palcoscenico per come ti aspetti che ti tratti quando hai qualcosa che vuoi che sentano.
5: Sei il mio migliore amico
Dicono che dovresti sposare il tuo migliore amico; Trattare il tuo partner come il tuo migliore amico giorno dopo giorno è altrettanto importante. Vai al di là di fare piccole cose per mostrare loro che ti importa.
6: quando il gioco si fa duro
A parte le relazioni abusive, non sempre vale la pena gettare l'asciugamano su una relazione a lungo termine quando il gioco diventa duro. Una prospettiva esterna può fare la differenza. Invece di fare affidamento esclusivamente sul tuo migliore amico per sfogare i tuoi reclami, prova a consultare un professionista tramite consulenza individuale e di coppia.
7: tenerli separati
Molte coppie sposate concordano sul fatto che avere attività separate è vitale per una relazione sana. Avere i tuoi hobby, interessi e gruppi di amici promuove la crescita personale, che è una parte essenziale per mantenere la tua autonomia in una relazione e scatenare nuove conversazioni con il tuo partner.
8: Lascialo andare
È un detto comune che dovresti scegliere le tue battaglie, ed essere in una relazione è il test finale di questo. Lascia andare le piccole cose. Finché tu e il tuo partner lavorate continuamente per essere le migliori versioni di te stesso, non ha senso combattere per le piccole cose.
9: Resta leale
Può sembrare ovvio, ma bisogna dire: a meno che tu non sia in una relazione aperta di consenso, uno dei pilastri per mantenere una relazione sana non è quello di imbrogliare.
10: buon senso
Le maniere non sono solo per il tavolo da pranzo. Le risposte semplici e educate fanno molto per far sentire una persona apprezzata. Ringraziare il tuo partner per cose piccole e quotidiane come portarti una tazza di caffè può fare molto.
11: Mantieni i segreti
Può essere allettante divulgare i dettagli di grandi combattimenti e problemi coniugali per amici e familiari, ma spesso è meglio avere le spalle reciproche invece. Mentre rant e ottenere il consiglio delle persone può essere sano in determinate circostanze, non vorresti contaminare l'immagine di altre persone del tuo partner essendo arrabbiato per qualcosa che, nel quadro generale, non è un grosso problema.
12: prova di più
Il concetto che una relazione veramente buona non dovrebbe sentirsi come il lavoro è fuorviato nella migliore delle ipotesi. I partner che fanno costantemente uno sforzo reciproco invece di prendere la strada facile spesso hanno relazioni più felici e più appaganti.
13: Cheerleader
Essere la cheerleader del tuo partner è la chiave per una relazione sana a lungo termine. Anche se l'argomento non ti interessa, mostrandolo sostenerli chiedendo i loro progressi su un progetto o mostrando uno dei loro giochi di scacchi non passerà inosservato.
14: mantienilo piccante
Le cose possono diventare di routine in camera da letto dopo anni di stare con un partner, quindi fai uno sforzo per mescolare le cose. Lo lasceremo alle tue ricerche su come vuoi farlo.
15: dormire felice
Cerca di non andare a letto furioso per il tuo altro significativo. Non devi avere tutti i dettagli elaborati su tutto ciò che non sei d'accordo, ma stabilire un limite di tempo su quanto tempo stai ultra-angry può aiutare a rompere il ghiaccio per iniziare a trovare una soluzione.
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